Cibo & Benessere

Otto buoni motivi per mangiare zenzero

Dettagli: Pubblicato Giovedì, 09 Dicembre 2021 13:34; Scritto da Redazione

Lo zenzero è un'antica spezia usata nella medicina ayurvedica. Questa meravigliosa spezia ha numerosi benefici per la salute. Si può grattugiare e spremere in un tè caldo, aggiungerlo a succhi di frutta, prodotti da forno, frullati e molto altro ancora. Un po ' di zenzero fresco appena prima di un pasto aiuta a mantenere un intestino sano!

Ecco gli 8 buoni motivi per mangiare zenzero:

Mangiare un po 'di zenzero fresco appena prima di un pasto stimola l'appetito e attiva i succhi digestivi.

Lo zenzero migliora l'assorbimento e l'assimilazione delle sostanze nutrienti essenziali nel corpo.

Problemi di nausea? Lo zenzero può aiutare, preferibilmente mescolato con un po 'di miele.

Lo zenzero aiuta a ridurre la flatulenza!

Per le sue proprietà anti-infiammatorie può portare sollievo ai dolori articolari e muscolari. Basta aggiungere un po 'di olio essenziale nel vostro bagno.

Appena avuto un intervento chirurgico? Masticare zenzero può aiutare a superare la nausea.

Mescolare un po 'di tè allo zenzero per sbarazzarsi di mal di gola e congestione del naso.

Problemi in camera da letto? Prova ad aggiungere un pugno di zenzero in un piatto di minestra. E' infatti noto per le sue proprietà afrodisiache.

Sara Brillo